Диетическая запеканка из куриного бедра с овощами

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

филе куриного бедра без кожи и кости 800 гр

лук 150 гр

помидоры 200 гр

перец болгарский 100 гр

сыр 100 гр

соль, перец, молотая паприка, чеснок сушёный, сушёные травы

Приготовление:

1. Подготовка 10 минут. Филе нарезать на кусочки небольшие. Отбить слегка можно.

2. Выложить на дно формы, посыпать специями, затем кольца лука, помидоры с перцем, можно ещё подсолить и сверху тёртый сыр. Запекать при 200 гр около 30 минут.

Приятного аппетита!

Вверх