лаваш тонкий бездрожжевой 30 г.
куриная грудка отварная или запеченная 50 г.
капуста белокочанная 30 г.
сметана 30 г.
горчица по вкусу
томатный соус 20 гр.
1. Армянский лаваш разрезать на три части.
2. Нашинковать капусту.
3. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.