Капуста свежая – 400г
Лук репчатый – 5 шт.
Томаты – 5 шт.
Болгарский перец зеленый – 2шт.
Морковь – 2 шт.
Сельдерей (стебли) – 4 шт
Кусочек корня сельдерей (2см)
Петрушка – 1 пучок
1. Все овощи режутся или натираются на терке.
2. В кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь.
3. Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не обязательно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится.
4. Лук можно поджарить на очень небольшом количестве оливкового масла и также отправить в кастрюлю.
5. Вскоре вода закипит, теперь надо добавить зелень, убавить огонь и кипятить суп еще 10 минут.
6. Затем закрываем крышкой и на самом малом огне доводим до готовности.
7. Некоторые просто выключают огонь, чтобы суп сам «дошел до кондиции». Так сохраняется больше полезных веществ.
8. Для навара можно использовать нежирный мясной бульон.