Ингредиенты:

обезжиренный творог 400 г

овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)

обезжиренное молоко 100 мл

яйцо 1 шт.

Приготовление:

1. Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам.

2. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 градусах. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Приятного аппетита!