Творожная запеканка в микроволновке

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

творог обезжиренный 150 г.

банан 1 шт.

яйцо 1 шт.

манная крупа 2 ст. л.

ягоды 2 ст. л.

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину.

2. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. На 100 грамм 118.69 ккал, Б/Ж/У 9.23/1.64/16.94

Приятного аппетита!

Вверх