Ингредиенты:

капуста пекинская 280 г.

кукуруза консервированная 150 г.

куриное филе 250 г.

лук зеленый 3 шт.

соль, перец черный молотый по вкусу

сок лимона по вкусу

масло оливковое по вкусу

горчица зернистая 3 ч.л.

лавровый лист 2 шт.

перец душистый 3 шт.

Приготовление:

1. Возьмите пекинскую капусту нарежьте очень тонкой соломкой. Добавьте консервированную кукурузу.

2. Мясо курицы нарежьте тонкими брусочками. Промойте и обсушите веточки зеленого лука. Нарежьте произвольно, добавьте к остальным продуктам. Посолите, поперчите. Сбрызните соком лимона. Добавьте зернистую горчицу и оливковое масло. Перемешайте.

4. Дайте салату 5-10 минут настояться и подайте к столу. На 100 грамм 76.25 ккал, Б/Ж/У 8.21/2.03/5.87

Приятного аппетита!