Ингредиенты:

творог 200 г.

банан 1 шт.

желток 1 шт.

крупа манная 2 ст. л.

малина по вкусу

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1.Творог и банан взбиваем блендером в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель. 2.Хорошо перемешиваем.

3.Творожно-банановое тесто выкладываем в силиконовые формочки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

4.Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем к столу. На 100 грамм 127 ккал, Б/Ж/У 11/2/7

Приятного аппетита!