Медовый творожник

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев)

1 ст. л. меда

2 ст. л. оливкового масла

1/3 ч. л. соды

щепотка соли

400 г обезжиренного творога (начинка)

2 желтка (начинка)

4 белка (начинка)

2 ст. л. натурального йогурта (начинка)

1 ст. л. овсяной муки (начинка)

стевия (начинка)

Приготовление:

1. Все ингредиенты для теста (первые 5) погрузить в блендер и взбить до получения крошки.

2. Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты для начинки кроме белков, смешать. Белки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу.

3. В форму выложить 3/4 части крошки, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюся крошку. Печь 35-40 минут при 180°. На 100 грамм 178.24 ккал, Б/Ж/У 13.27/5.59/18.93

Приятного аппетита!

Вверх