Ингредиенты:

грибы 200 г.

куриное филе 250 г.

репчатый лук (большой) 1 шт.

натуральный йогурт 150-200 г.

сыр нежирный 100 г.

соль

перец

оливковое масло

Приготовление:

1. Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать.

2. Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте.

3. Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы. Перемешать и убрать с огня.

4. В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт.

5. Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жюльен тертым сыром. Духовку разогреть и поставить жюльен на 15-20 минут. На 100 грамм - 102.13 ккал Б/Ж/У - 12.8/4.37/2.33.

Приятного аппетита!