Диетический манник с яблоками

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

кефир 1% 400 г.

манка 200 г.

кукурузная мука 70 г.

яйца 3 шт.

лимонный сок 1/3 лимона

яблоки 2 шт.

разрыхлитель 1/2 ч. л.

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать тщательно в любой последовательности, яблоком украсить сверху.

2. Запекать около 45 минут при 180 градусах. На 100 грамм - 124.63 ккал Б/Ж/У - 4.97/2.21/20.08.

Приятного аппетита!

Вверх