Кабачковая запеканка

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

2 небольших кабачка 450 г.

куриное филе 420 г.

сыр 100 г.

1 яйцо

1 ст.л любой муки

соль, перец, приправы по желанию

Приготовление:

1. Кабачок очистить. Натереть на тёрке. Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи. Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания.

2. Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим. Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин. На 100 грамм - 96.2 ккал Б/Ж/У - 13.11/2.82/3.8.

Приятного аппетита!

Вверх