Тефтели с капустой

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

500 г. фарша куриного

100 г. капусты

1 шт морковь

100 г. сметаны или йогурта

50 г. томатной пасты

2 яйца

100 мл. воды

соль

чёрный молотый перец

Приготовление:

1. Капусту порезать маленькими квадратиками, морковь натереть, смешать с фаршем и яйцами.

2. Смешать томатную пасту, сметану и воду. Посолить и поперчить.

3. Из фарша сформировать шарики величиной с маленький мандарин, залить соусом и потушить на небольшом огне минут 20-25. На 100 грамм - 105.29 ккал Б/Ж/У - 10.53/6.04/2.35.

Приятного аппетита!

Вверх