Ингредиенты:

творог обезжиренный 300 г.

банан 3 шт.

какао 2 ст. л.

натуральный йогурт 2 ст. л.

грецкие орехи 3 шт.

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. В миску кладем творог. Добавляем по вкусу подсластитель. Тщательно перемешиваем массу, она получается однородной и гладкой. В сотейник кладем йогурт, а также добавляем какао, перемешиваю.

2. Очищаем бананы от кожуры, выкладываем их на блюдо. Смазываем бананы на тарелке творожной массой. Получившейся шоколадной глазурью поливаем творог и бананы, очищаем орехи, нарезаем их крупными кусочками, посыпаем ими десерт.

3. Отправляем его на 1-2 часа в холодильник. Готовый охлажденный десерт перед подачей нарезаем кусочками. На 100 грамм - 115.18 ккал Б/Ж/У - 9.51/2.69/13.49.

Приятного аппетита!