Низкокалорийные оладьи с ягодами

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1 стакан

нежирный творог 100 г

кефир обезжиренный 100 мл

яйца 2 шт.

ваши любимые ягоды 1 стакан

натуральный йогурт 3/4 стакана

мед 1 ч. л.

Приготовление:

1. Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.

2. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Подавайте с соусом из йогурта и меда.

Приятного аппетита!

Вверх