Ингредиенты:

2 средних киви

1 зелёное яблоко

пучок петрушки

1 стакан натурального йогурта без добавок

Приготовление:

1. Киви очистить от кожуры, у яблока убрать сердцевину, петрушку обобрать от стеблей. Все порезать, закинуть в блендер, добавить йогурт и все смешать. Смузи готов. Употреблять лучше вместо ужина. Можно добавить ананас.

Приятного аппетита!