Ингредиенты:

200 грамм овсяной крупы

стружка кокосовая 15 мг

2 ч.л. какао-порошка с горкой

1 банан

70 гр. обезжиренного молока

Приготовление:

1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.

2. Добавить кокосовую стружку и какао.

3. Банан взбить с молоком до однородной консистенции.

4. Смешать хорошо все компоненты.

5. Форму выложить бумагой для запекания.

6. Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.

7. Выпекать 20 минут при 200*С.

Приятного аппетита!