тунец, консервированный в собственном соку 50 г
белая фасоль 50 г
помидор 1 шт.
лук репчатый 30-50 г
натуральный йогурт 2-3 ч. л.
кабачок/цукини 100 г
2-3 ч. л. сока от тунца
перец черный
1. Фасоль предварительно отварить. Лук порезать, замариновать в слабом растворе уксуса минут на 20-30.
2. Кабачок/цукини порезать кружочками, чуть обжарить на сковороде без масла, остудить, нарезать на кубики. Помидоры порезать. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом, перцем и соком от тунца.