Тыквенный брауни

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

тыквенное пюре 400 грамм

мягкий творог 200 грамм

яйцо + белок яйца

овсяные хлопья (смолоть) 35 грамм

какао 35 грамм

протеин скуп (по желанию, можно не добавлять)

для украшения мягкий творог, финиковый сироп и какао бобы

Приготовление:

1. Тыкву запечь и сделать пюре. Смешать с творогом, желтком, с молотыми хлопьями и протеином.

2. Белки взбить до пиков и ввести в массу.

3. Выпекать около 40 минут при 180 градусах.

4. Украсить и подавать к столу. На весь пирог 774 калорий белки 72 жиры 26 углеводы 60

Приятного аппетита!

Вверх