Кефирный суп с крабовыми палочками

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

1 стакан кефира

100 грамм мяса краба

1 небольшой огурец

2: 3 стебля зелёного лука

укроп, петрушка

соль

Приготовление:

1. Начинаем мы приготовление супа с того, что подготавливаем ингредиенты. Для этого меленько рубим зелёный лучок, зелень укропа и петрушки, натираем огурчик на мелкой тёрке. Мясо краба размораживаем, если в этом есть необходимость, и нарезаем некрупными кусочками. Если у вас нет натурального мяса краба, вам подойдёт и его имитация (охлаждённая).

2. Теперь все эти подготовленные ингредиенты ссыпаем в одну тарелку, солим по вкусу, тщательно перемешиваем. После этого всю нашу полученную смесь заливаем одним стаканом охлаждённого кефира и снова хорошо перемешиваем. При подаче на стол суп необходимо украсить по вашему желанию зеленью укропа, петрушки. 90 ккал на 100 гр

Приятного аппетита!

Вверх