Кальмары под томатным соусом

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

800 г кальмаров

400 г помидор

1 / 2 стакана белого сухого вина

1 зубчик чеснока

1 пучок петрушки

щепотка острого перца

сок 1 лимона

соль и перец

Приготовление:

1. Очистите кальмары и нарежьте кольцами. Мелко порубите чеснок и петрушку. Измельчите помидоры в кухонном комбайне. Обжарьте кальмары на сухой сковороде в течение 5 минут.

2. Добавьте вино и дайте ему испариться (около 3 минут). Добавьте помидоры, острый перец и петрушку. Тушить 15-20 минут. Добавьте лимонный сок, приправьте солью,перцем и чесноком. Итого на 100 грамм 55 ккал Б/Ж/У 10.8 / 0.2 / 1.6

Приятного аппетита!

Вверх